训练馆的灯刚灭，徐嘉余拎着湿透的泳包从后门溜出来，连队里统一订的盒饭都没拿，手机一扬叫了辆网约车。司机绕了半个市区，停在一家藏在写字楼顶层的日料店门口——没有招牌，只有一盏纸灯笼在风里晃。

他推门进去，围裙师傅抬头就笑：“徐桑，今天游了几千？”没等回答，冰镇清酒已经摆上吧台。菜单压根没翻开，主厨直接端出当日空运的海胆、蓝鳍金枪鱼大腹，还有一小hth碟用昆布慢煨了八小时的鲍鱼。筷子尖刚碰上鱼生，他手腕上的防水表还在滴水，泳裤边角从运动裤里露了一截。

这顿饭人均三千往上走，但对他来说，不过是训练后的“常规补给”。游泳队的老队友私下说过，徐嘉余对吃的讲究近乎偏执——不是贵，是必须精准：蛋白质要新鲜到能掐出水，碳水得恰到好处不胀气，连酱油都得是特定年份的古法酿造。普通人纠结外卖满减的时候，他已经在为明天早训的胃做精密调度。

店里安静得能听见冰块在酒杯里裂开的声音。他吃得快，但每口都停顿半秒，像在确认肌肉是否接收到了营养信号。隔壁桌几个商务客偷偷拍照，他眼皮都没抬——这种场面见多了，毕竟奥运冠军的身份，加上那张带点慵懒的帅脸，走到哪儿都是焦点。

结账时他扫了眼账单，手指在手机上划了一下，全程没说话。走出店门，夜风一吹，泳帽压出的红印还留在额头上。打车软件又响了一声，这次目的地是体工大队宿舍——凌晨四点半，池水等着他。

你说他奢侈？可看他吃饭的样子，分明是在执行另一场训练。普通人吃顿日料是犒赏，他吃的是恢复、是节奏、是第二天劈开水面的底气。只是……这“日常补给”的价格，够我吃一百顿食堂了，你说气不气？